Qu’est ce qu’un psychopraticien ?
Connu avant sous la dénomination de Psychothérapeute, un psychopraticien est un professionnel de la santé mentale qui offre des services de psychothérapie et de soutien psychologique. Le psychopraticien peut aider les gens à gérer leurs problèmes psychologiques et à développer des stratégies pour surmonter leurs difficultés émotionnelles. Les psychopraticiens peuvent également aider les gens à améliorer leur bien-être mental et à mener une vie plus heureuse et plus satisfaisante.
Présentation
Je vais me présenter en quelques mots, afin de favoriser vos recherches quant à la résolution de vos prolèmes.
Je suis détentrice d’un certificat d’aptitude à la pratique de la psychothérapie délivrée en décembre 2024. Avant de me lancer dans ces études, c’est mon sens de l’écoute, mon empathie ainsi que ma capacité à comprendre les ressentis profonds des personnes que je croise qui m’ont orienté vers la psychologie et la méditation.
Pour vous aider dans votre parcours vers un mieux-être, je me suis donc spécialisée dans les TTC (thérapie cognitives et comportementales). Je me suis formée aux différetnes approches et méthodes de la TTC, et suis donc en mesure aujourd’hui de vous accompagner au mieux dans votre démarche.
Afin de vous accompagner au mieux, je pratique pour l’instant mon activité thérapeutique uniquement en ligne. En effet, le traitement psychologique n’est pas forcément facile d’accès aux personnes ayant des troubles qui les empêchent de se déplacer pour quelque raison que ce soit. Je vous accueil donc sur rendez-vous uniquement dans mon « cabinet virtuel » en visio.
Ma pratique de la TCC sera essentiellement basée sur l’exposition et les bienfaits de la pleine conscience par la méditation. Les études ont prouvé que l’association de ces techniques sont excellentes concernant les troubles anxieux, les phobies, la dépression, ainsi que l’estime de soi. Je vous attend donc avec toute ma bienveillance dans le cadre d’un contrat thérapeutique que nous déciderons ensemble afin de vous amener vers la meilleure version de vous-même.
Et n’oubliez pas, même si cela vous paraît insurmontable, prendre la décision d’aller mieux est déjà le premier grand pas vers la guérison, je serai là pour vous y aider.
Comment vous aidez ?
Écoute Active
Dans un monde où lʼon se sent souvent seul, je suis là pour vous écouter. Chaque séance est un espace sûr pour partager vos pensées et émotions. Je vous offre une écoute attentive et sans jugement, afin que vous puissiez vous sentir compris et soutenu dans votre parcours.
Outils Pratiques
Je mets à votre disposition des outils pratiques pour mieux gérer vos émotions et vos pensées. Grâce à des exercices simples et efficaces, vous apprendrez à surmonter les obstacles du quotidien. Ensemble, nous développerons des stratégies concrètes pour vous aider à avancer sereinement.
Soutien Personnalisé
Chaque personne est unique, et votre chemin l’est aussi. Je vous offre un soutien personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques. Ensemble, nous créerons un plan de travail qui vous guide vers vos objectifs. Votre bien-être est ma priorité, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.
Flexibilité Totale
La vie est parfois imprévisible, et je le comprends. Cʼest pourquoi je vous propose des séances en visio, vous permettant de vous connecter où que vous soyez. Vous pouvez choisir le moment et lʼendroit qui vous conviennent le mieux, pour un accompagnement flexible et adapté à votre rythme.
Approche Positive
Je crois fermement au pouvoir dʼune approche positive. Ensemble, nous mettrons lʼaccent sur vos forces et vos réussites. Chaque petit pas compte ! En cultivant lʼoptimisme et la gratitude, vous apprendrez à voir les défis comme des opportunités de croissance. Votre avenir est prometteur !
Confidentialité Assurée
Votre confiance est primordiale. Je mʼengage à respecter la plus stricte confidentialité durant nos séances. Vous pouvez partager vos pensées et émotions sans crainte, en sachant que chaque échange reste entre nous. Cet espace sûr est le fondement de notre relation thérapeutique.
Nos habitudes de pensée ne sont pas permanentes. Une des découvertes les plus importantes en psycholgie est que les individus peuvent choisir leur façon de penser.
– Martin Seligman